● 究極の褒め言葉 & 肩凝りエクササイズ (ゴルフ編) | 巣鴨の骨盤フィットネス&空手マスター(Wii監修)池田俊幸のブログ

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接骨院院長及び空手家として唯一、任天堂WII用フィットネスソフトの監修者、新発想の医療用枕開発などマルチなコンテンツ開発能力を持つ池田代表が、オンラインを活用した学びの仕組みで、あなた自身や大切な家族を守るお手伝いをさせて頂きます。

テーマ1: 究極の褒め言葉(一秒で相手を魅了する)

⇒過去の記事 のオープニングで、1秒で相手を魅了する方法について触れましたが、今日正にそんな経験をしました。


巣鴨の健康美容マスターのブログ
本ブログでも、案内中の究極の快眠枕リリースに向け、患者さんに協力頂いて、最終段階の素材選びを行っている最中ですが、試し使用頂いた患者さんの一人から『思わず笑顔がこぼれる枕ね。』との言葉を頂きました。


ああ、なんて、素敵な賛辞!!  そう、そう言って欲しかった!! 

1秒で魅了されました。



テーマ2: 肩凝りエクササイズで気を付ける事
ゴルフ編


昨日の記事で、首に変形のある人は、首を前後に大きく動かす動きを繰り返す平泳ぎ等はNGと書きましたが、今回は、そのゴルフ編です。


私は、ゴルフはかじった程度の経験しかありません(ドライーバーは、90㌔近い握力で300ヤード越えでした)が、ゴルフで首を痛める人は多いですね。


巣鴨の健康美容マスターのブログ ×首に障害のある人は、頭の位置を長く動かさないスイングは、首への捻転負荷が大きくNG
!!




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早めに顔をスイング方向に回すとリスクが軽減!!




その原因となるのが、良いうち方の基本中の基本である、“フィニッシュまで出来るだけ頭を動かさないの”厳守で有ります。


実は、この打ち方は、顔を固定した状態で首から下を大きく捻じるわけですから、首に大きな回旋負荷が掛かるのです。


若い頃は、問題が少ないでしょうが、首に変形が目立ち出す40才を過ぎたら、あえて長く見過ぎないフォームに変えるのが無難です。


今日の格言
『健康の為には、理想を捨て、首年齢合ったスイングを!!』です。
 

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それでは、ミッシーク、トウトウガナシ(与論の方言で、大変有り難うございました。)


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