今朝の、TVで大人（男女共）の８０％以上の人が、お尻のたれ落ちを実感して悩んでいると報じていましたね。
お尻が垂れてきたなと感じている方は、こちらをどうぞ⇒ かっこいいお尻になる方法
テーマ； 筋肉太りの解消法 筋肉を増やさないで運動して痩せる方法！！ （最終回）
先日、陸上競技で筋肉が太くなりすぎた、モデルスクールの女子生徒から筋肉太り解消の相談が有りました。過去の記事に、マッサージ等での部分痩せはできないが、肉体改造的発想での部分痩せは可能であると書きましたが、筋肉太り解消は、まさに、肉体改造的発想で可能になります。
※ 筋肉の付き難い女性も、一流のアスリートになると男性顔負けの筋肉量を誇る人もいますね。
■ 昨日の続き Q＆A
生徒: 先生私の筋肉モリモリの太腿なんとかなりますか？
↓
私 ： はい、エクササイズのポイントを捉えて行えば大丈夫です。
↓
生徒； ほんとですか、大変嬉しいです。 ぜひ、教えて下さい。
↓
私 ： では、筋肉が太くなるメカニズムは何ですか？
↓
生徒： はい、筋トレの効果でしょうか？
↓
私 ： はい、その通りです。 では、筋肉の超回復って分かりますか。
↓
生徒： 確か、筋トレで壊れた筋繊維が太くなる現象だと思います。
↓
私： 流石体育会系、その通りです。では、筋肉太りを解消するには？
↓
生徒； あっ、 超回復を起こさないようにすれば良いですね。
↓
私 ； ザッツ ライト、その通りです。 筋肉太りを解消するには、細くなりたい部分に、筋肉に超回復を起こさないように、注意しながらトレーニングを行えばいいのです。
実践法のポイントは、次回後篇へと続く
『Wiiで骨盤fitness』ロングヒットセラー確実視！！
※ 発売以来1年以上、アマゾンのWiランキングで、常に100位以内をキープ、今日は３０番台です。
只今特別価格 何と、１９００円で購入できます。 Wiiをお持ちの方は、ぜひ購入下さい。 Wiiボードが無くても行えます。
考えてみたら、今まで、製品のアピールした事無かったですね。これを機会に、本ブログから購入した方は、私の健康アドバイスも受けられる特典を付けましょう。 ブログメッセージで相談下さいね。
Wiiで骨盤fitness 絶好調（楽天ブックす４位、アマゾンランキングジャンル１０位前後をキープ）
◆ こちら実践者急増中
正月太りを何とかする ⇒こちらです。
それでは、ミッシーク、トウトウガナシ（与論の方言で、大変有り難うございました。）
● ● 以下 定番情報 ● ●
◆ 骨盤fitnessインストラクターになって、キレイに健康になりながら日本を元気にしましょう。 自宅レッスンで骨盤fitnessインストラクター資格が取得できます。
健康美容関連に従事なさっておられる方、求職中、または、転職や起業をお考えの方、ご自身の飛躍、そして、国を元気にする為にも、ぜひ、取得して活躍頂けますと嬉しいです。
◆ 手軽に無料で、今すぐに健康にキレイになりたい方、こちらを活用下さい。
PCを起動するだけで、患者さんやクライアントが手軽に、体と心に効くフィットネスが行えるサービス動画サイト発足したところ、多くの方から嬉しいメセージを頂きました。有難うございます。
本サイトは、体操療法が必要（有効）にも関わらず、なかなか実行、継続できない方向けに、施療する側とされる側を繋げる目的で構築した、無料のサイトです。
現在までアップした、主なサポートテーマです。
※ ブログランキングの応援お願いします。
