こんばんは、只今9時半空手の指導から帰って、ブログを書いています。
大会が近いのでみんな真剣です。 子供は、大会を経験すると急に成長しますね。人育てはやりがいが有ります。
テーマ： ユーザーからの質問 部分痩せについて
ユーザーや読者数名から、部分痩せ（特に多いのが太腿を細くしたい、どうすればいいですかとの質問が多く寄せられました。
私の見解は、部分痩せは不可能である。概念自体が成り立たないで有ります。
※ 斜線部が皮下脂肪とリンパ液、つき易い部分から順に、全身を左右前後均等に覆っています。
その理由は、人体の構造を見れば明らかです。 人体は、骨と臓器の上に筋肉をまとった塊が、皮下脂肪とリンパ液の詰まったゴムの袋の中に入っている構造になっています。
通常、筋肉の委縮を伴わない場合い、痩せるとは、皮下脂肪とリンパ液の量を減らすことに他ならないわけですが、図でも分かるように、脂肪やリンパ液は、脂肪がつき易い部分は生まれつき決まっていて、身体に満遍なくつくので、部分的に減らすことはあり得ないのです。
以前に、腕が痩せたいからサランラップを巻いて発汗を促す方法が奨励されていたと記憶していますが、無駄骨だったと思います。
しかし、部分トレーニングの概念は成り立つと思います。
続く
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