こんばんは。
のぶ❤️めぐです。
TOVC代表の江頭さんの書かれた書籍「説明力は、話し声で決まる」より、勉強した事をアウトプットします。
スマイルボイスを磨く！
スマイルボイストイのは非常に印象を良くします。
口角が上がって話をする事で、鼻腔内と額のあたりの骨の響きが高まり、声の高い音色が強調され、明るくはきはきとした印象に！
メソッド15 最大限のスマイル
毎朝、30秒✖️2セット
口角を最大限に、引き上げ目も笑う。
目が笑う時のイメージは、目尻が下がるように弧を描くイメージ。
その状態で30秒間スマイルをキープ。
メソッド16 スマイル母音トレーニング
母音をイ→エ→ア→ウ→オの順で笑顔を作って行くトレーニング。
イでまず笑顔を作り、少し顎を下げ、エを作る。
更に下顎を下げアと、ここまで習得する。
スムーズな笑顔になってきたら、今度ウ。
ウのポイントはアから口の形を変える際に、口角が下がらないようにすること。
最後はオ。ウから口の形を変える際に、鼻の穴のラインから上の表情を一切変えずに行えるかどうか？が鍵に。
初めは、だんだんと口角が下がってきてしまったり、途中で笑顔が消えてしまったりするかもしれませんが、根気よくチャレンジを！
メソッド18 スマイルモーニング発声
メソッド14.15と実践し、習得出来たら後は日常の場で活かす。
まずは鏡を見て、自分自身にスマイルボイスで語りかける。
「おはようございます」と5回。
笑顔は、笑顔の連鎖を生みます。
自分から良い種まきを。
メソッド19 ワオワオ体操•ウイウイ体操
表情筋を柔らかくし、自在に使える様にするかもトレーニングの一つ。
口を最大限に動かし、発声をしながら、かつ笑顔で。
息を吸って、最大限に表情筋を動かしながら、息の続く限り一息で発声をする。
わーおーわーおーわーおーわーおー
次に
うーいーうーいーうーいーうーいー
これを2回繰り返す。
鏡を見ながら笑顔で！
モデルや女優さんの間でも使われており、小顔効果もあるそうです
普段、営業の仕事をしているのでも笑顔は意識していて、それが自然と身に付いている所があったので、このメソッドはすんなりと実践出来ています。
「いつも笑顔ですね！」て、声を掛けてもらえると、とても嬉しい気分になります😆
ただ、落ち込む事もあったりすると、笑顔でいる事が難しい時もありますが、顔が笑顔だと、心も上がる⤴️気がします！
次回は姿勢法で声が変わる！です。