身体physical｜Yoko
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Yoko
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ワクワク、体感しながら集中して 身体のリカバリー
体調不良で掴めた"力を抜く"感覚
頑張っても 潰れない私になった 力の入れ方をコントロールできる事
お腹が空く感覚 適度
今日もチャレンジ
エネルギー と本質
まず自分の身体を観る事から 躊躇わずどんどんやる
できない理由よりできる方法を見つけて ある方からの言葉 本当に望む身体のことも叶えてく
健康 という願いが叶った
立つ姿勢 と 身体のケア
身体へ意識を戻す
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