昨日、今日と、銅メダルでした。
違う色のが欲しかった😓
一試合目で腰に違和感出て、冷や汗物でした。
試合形式での練習でフォームの確認しなくてはと思います。
試合を撮ってくれたので、
変な動きないか、腰に負担かけてないかじっくり見てみます。
昨日前腕にでたまだら模様は、
痛くも痒くもなく、まだらの中に超小さな血豆が数個あります。
力むと血管に支障出るのかなあ？
夜は、焼き鳥屋で焼き鳥食べまくりました。
その後は、シニアの試合ある私はホテルへ帰り、スタッフやマスターズ終えた選手達は地元チームの練習会に移動したのでした。
元気だよねー
明日明後日は、シニアの大会。
これは、メチャクチャ強い人達が集まってるので、怪我しないようににげます気をつけます。
朝は、ホテルの朝食。
１日大会会場にいて、ペットボトル一本ですごしました。
まるで、減量中みたい😅
グランドマスターズ、-70kg
スクリーンには、顔写真が映し出されます。
AIが修正してくれた写真よ🤭
銅メダルいただきました。
来年はギリシャです。
試合後、しゃぶ葉で、肉食べたら、
メチャクチャ美味しかった❣️
思う存分食べてきました。
60才以上は、割引あるのね。
試合中、前腕に冷気が降りかかるような感じがして、力めなくなりました。
まだらに赤くなって、痛みはありません。
皆さんから、細かな肉離れ？内出血？と不思議がられてますが、
冷やす？
湿布？
どうしたものやらです。
さっさと洗濯して、お風呂入って寝ます。
検量終わったらブランチにしようと、朝食バイキングは食べずに大会会場へ向かいました。
いけるだろうと衣類着用のままヘルスメーターへ‼️
🆗
検量無事通過✌️
修正した顔写真入りカード受け取ってきました。
静岡県連盟からは、
マスターズ男子3名、女子４名。
シニア男子1名、女子3名（うち2名はマスターズも）が参加。
昨日は、マスターズ組が検量で、全員OK👍
検量終えて、さあ食事です。
検量へ向かう道中目についた店へ向かいます。
ラーメンは、何ヶ月食べてなかったことか。
と、久々にラーメン屋に入店したのに、
米食べたい❣️ と、炒飯を頼んでた😅
空きっ腹にどかっと食べると胃がびっくりするかもと、控えめに、半炒飯にしときました。
餃子も控えめに３個、春巻きは２本。
私の控えめご飯。
ホテルへ帰る途中のコンビニでの買い物。
全然控えめでない！
血糖値爆上がりです。
夕飯までに時間があったので、一眠り。
海外遠征の時は、街をぷらぷら、お土産買いに行ったり観光したりしましたが、
ここでは、何もない。
、、、、なさすぎる😅
帰りに駅でお土産買うくらいだなあ。
テンションがおかしいです。
海外遠征仲間が同じ事言ってました。
自分が所属するチームからも参加者いる為、
仲間を気にして、自分だけに気が回らないようです。
暇持て余して、昼寝してから、夕飯に出掛けました。
秋らしいメニューにしました。
このあと、プリンが登場。
これまで、リバウンドと言う言葉をちょくちょく使いましたが、
素敵な言葉を耳にしました。
“リカバリー”
検量までに絞った身体をリカバリーして試合に向かうんだわ❣️
“バルクアップ”もカッコイイ言葉よね。
あの選手や、この選手が言うからカッコイイんだけど💦
ホテルに戻ってもする事がなく、
検量終わって、やりきった感しかない。
燃え尽き症候群か？
（上がらない）妙なテンションのまま、ぐだぐだです。
寝てばっかいたせいで、こんな時間に目が覚め、
このまま起きてようか、一眠りしようか、、、
今日は、マスターズ左です。
しっかり体目覚めさせないと、よからぬ事になるので気をつけましょう。
出場するグランドマスターズは午後開始。
ユニホーム、MサイズとLサイズ用意しましたが、
Mは畳んでスーツケースにしまいました。
既に1kg位は戻ってると思います。
リカバリー。
これからは、そう言おう❣️
強くなった気分になるわ🤣
