今日の体重と今月の目標体重 | アームレスリング:やれるのかい!?  

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競技と減量と私生活交えてのブログです


オープンした御殿場市図書館行って来ました。
「ほんてらす」
https://gotemba-library.jp/about/
写真だけでも、見てみて😉


この中央を進んで窓の外見ると、富士山がそこに‼️

写真右側にカフェです。



カフェでコーヒーいただいてきました。


ランチもあります。




行ったら天井を見上げないとね❣️

大屋根の高い天井、あまりの空間に、わ〜贅沢〜と思えたけど、このゆったり感は大事かも。


どのスペースも、のんびりまったり長居したくなります😊


外回りは、散策できるようになってます。


御殿場も、お洒落になってきたのね🤭






本日の体重

月初めより、-0.1kg

今月の目標-1.3kg

(検量後増えた分でしかない😅)


本日の筋肉痛は、臀部(お尻よ)

昨日の空手教室でのすり足のせい?

ヨガでは、相変わらず背中で手を組むのが苦手😓


明日の夜は、アームレスリング練習会。

バリバリ組んできます❣️