リュックの中に鉄パイプ！？
ではありません。
組み立てるとこうよ😉
右膝の不調は、歩くとたまに激痛がきます。
先週、2日間歩行困難になり、こりゃ松葉杖なきゃ無理だーと、折り畳み可能の物を購入しました。
キャリーバッグやカートの押し歩きは、歩行器みたいなもんで助かりますが、キャリーバッグ預けてしまったら、自力で歩かなければなりません。
空港内、意外と搭乗まで歩きますから、けんけんしてる場合じゃない。
こんな状態で海外行くの！？と、周囲は驚いてますが、私からしたら、車椅子でもアームレスリングやるつもりでいたので、補助あれば歩けてるし、立ってもいらるからそんなに気にはしてません。
遠征の準備始めました。
行きは、キャリーバッグとリュック。
これに帰りは、お土産用バッグが加わりますが、キャリーバッグの上に乗せれるので、押し歩きしてればOK。
問題は、キャリーバッグ預けた後、手荷物になる事。
カート借りたいなー
さて、土曜毎の予定体重はと言うと、
1.9kgオーバー‼️
今回の大会には問題ありません。
計量は大丈夫。
出国まで１週間です。
-1kgできるかな？
その後の１週間は、海外で増量せず過ごして帰国できればいいのですが、、、
大会後は、飲むよな〜
帰国したら、減量生活の続きです。
今日のお昼
これお弁当と言えるのか？
セロリ、トマト、ゆで卵
飲み物は、
お茶、ココア、トマトジュース、ザクロ酢の炭酸割り。
昨日は、孫の参観日。
終えてから温泉にいき、こんなお昼ご飯でした。
野菜のチーズ焼き
向こうに見えるは、夫のおろしカツ定食。
販売機で聞かれるままに答えたら、、、
抹茶オーレなのに、
コーヒー増量？と聞かれて、
増量はしない（なんでコーヒーが入る？）と答えたら、普通にコーヒーが混ざった？
サイズは？ Lで
トッピングは？ ココア❤️
出てきた飲み物は、
抹茶とコーヒーが混ざり、ココアがかかった、訳わかんない飲み物だった。
晩御飯は、無し😆