減量が進まない

富士山の雪がどんどん無くなっていく😥

夫がくれた小枝

クロネージュ味って？？？

チョコ味のバームクーヘンですって。

お菓子食べてる場合じゃないとおもいつつ、全く食べないと決めつけるとストレスだから、こんなクラッカー買ってみた。

結局、あれもこれも食べてるじゃん。

減量進みません💦

今週土曜の目標体重まであと1kg

厳しー

ペースは

-0.5kg/週

目標　月に-2kg

有酸素運動無しでやれるのか？