ゴールデンウィーク最終日
☔️雨です。
そんなの関係なく、
アームレスリング練習会でした。
ゴールデンウィーク中、2度の練習会開けました✌️
練習中から、既に筋肉痛。
帰宅したら、袋から氷取り出しもせず、そのまんま冷やす🤣
水風呂に入りたいくらいよ。
練習帰りに寄ったスーパーで見つけたこれ！
豆乳のココア味と思ったら、
豆乳と言う感じはなく、
ココア味と言う程ココアは感じず、
プロテインと言う感じもない。
全く説明できてないわね🤣
しかし、飲みやすい✌️
まとめ買いありです。
みんな筋肉痛持ちになった模様。
休養も大事。
筋肉育てないとね。
次回練習会は、間空けて１週間後。
14日(日) 9:00〜12:00
場所:国立中央青少年交流の家
問合せ
tsunami_c28@yahoo.co.jp
市川