誰もいない(*≧∀≦)
プライベートジムか(笑)
こちらは、午後の職場。
受付嬢(婆)してるスイミングクラブ内のジムです。
私には
マシーンもチューブもダンベルも十分です。
スタジオ行って重たいボール、投げあげてキャッチ。
ストレッチして、くつろいで。
お風呂、サウナ、水風呂と入って、
滞在時間3時間。
見なさい❗といわんばかりにTarzanが置いてある。
これだけ食べても太らない！
注目しちゃうよね(笑)
ぺラッとめくったら“酢豚”が目についた。
ジムの帰りに食材買って、
ペッコペコのお腹で、酢豚作りに取りかかる。
肉に衣ついてるよなあ。
人参たっぷり、根野菜はどうよ。
味付けで、結構砂糖も入ってるし、
これで本当に食べても太らないか？
ご飯抜きで、たらふく食べちゃったよ(*≧∀≦)
私の場合、問題は量だね。
今日のお昼は、オートミール。
職場の細マッチョガールから美味しい食べ方教わりました。
味噌味で雑炊風にしたら食べれました。(^^)v