素焼きアーモンド
減量中のおやつに欠かせません。
塩ふってないものです。
１kg、1500円ほど。
夫の足首用のおもり。
１kg。
昨日は午後から、孫たちの子守り。
年少さんの孫１号は、最近ブロックにはまってるそう。
サイコロ！と組み立てて積んだあと、
「１、２、３、４、、、、」と指差しながら言うので、
数かぞえられるようになったのかと思ったら、
６個積み上げてるのに「１１」と言ったり、「９」と言ったり
幼稚園では「王子」と呼ばれてたのが、
最近「イケメン」になったそう。
幼稚園で一番可愛い子誰？と聞いたら、
「○○○(自分の名前)だよ。」と、平然と言えるこの自信
挫折する日が怖い
孫二号。
猫かよ
すっぽりとケースに納まってたけど、
いざ出ようとしたら、滑ってはまってたわ
１才３ヶ月。
お兄ちゃんが組み立てたブロック、弟がバラす
顔は全然お兄ちゃんに似てないけど、
しぐさが可愛く、甘え上手。
ばあばのトレーニング
腕立て伏せ:10回×３セット
チンニング:10回
腹筋:６回
食後のデザート代りにプチトレ
朝はトースト２枚。
昼は長崎ちゃんぽん。
夜は唐揚げ。
お風呂あがりに、アイスクリーム。
いつもは職場に持ってく水筒の中身はお茶なのに、
昨日はカフェオレ。
全くダイエットメニューになってません。
目標 -１０kg は、-１０kgのままです。
(；´∀｀)