目標体重まであと２.６kg
本日の予定体重 １.３kg オーバー
わおおおおおおぉぉぉぉー
増えてどーすんじゃｰ
今日のジム。
トレーニング無し、バイクは15分、
教室は、バランスボール。
厚揚げ、野菜炒め、ニラレバ、卵焼き、リンゴ半分。
納豆きらして、今日は厚揚げがご飯替わり。
１食分を３回に分けて食べたようなもん。
それでも、就寝前の体重は、朝より＋０.２kg
増えるんだ!?
朝は前夜より概ねｰ０.５kgなので、
明日は目標体重まであと２.３kgってとこかな？
ぼちぼちプチ断食しようかなあ～。