計量日まであと２３日
エントリークラスまであとｰ３.１kg
本日の予定体重０.８kg オーバー
なかなか追い付きません。
１週間でｰ１kgを３週続ければなんとかなる。
最悪、当日の東京までの移動をのまず食わずで行けばｰ０.５kg位は落ちるので、
あと何がなんでも落とさなくてはならないのは、
２.６kg
と、思えば少し気が楽になる。
それでも日々の減量追い付いてないんだけど。
計量日まであと２３日なら、あと-２.３kgにはなっておきたいとこです
過激な減量せず、
そぉぉぉぉぉっと、体に気づかれないよう落としたい。
脳ミソが痩せていく危機感持って、体を維持しようとするって言うから。
なんか考え違ってる気がするけど(笑)
今日は、ヨガ教室に参加。
ゆったりまったりしすぎか、２ヶ所も蚊に刺されちゃった。