停滞期らしい。
リバウンド後の停滞期って、
ただの太ったままってことじゃん(≧▽≦)
昨日は、１1回の特別チケット利用で、某ジムへ。
ジム＋スタジオ＋プール＋温泉(サウナ付)＋休憩室あり。
希望すれば、ここでスポーツマッサージもうけられる。
ジムスペースを出るとサロン前を通らなければ施設を出れない。
どーーーんと、
アンコとアイスが乗ったトーストの写真が手招きしてくる～
素通りしますが、いつか誘惑に負けそう。
３kg体重落ちたときのご褒美にしようかなあ。
トレーニングとストレッチで1時間。
温泉で２時間。
パウダールームも落ち着いてドライヤーしてられるし、
至れり尽くせりでいいんだけど、くつろぎすぎちゃう。
日曜の午後、のんびり過ごしてきました。
この特別チケット、曜日、時間に制限無いのでありがたい。
それでも、体重に変化なしよ。
筋肉量アップを示す家のヘルスメーターですが、
インボディーでちゃんと筋肉量計りたい。