隣町体育館までGO！
ダンベルはあるし、マシーンも私には十分です。
リストカール＆リバースカール
アームカールや、ショルダープレス、あれにこれに。
BGMが流れて、雰囲気いいよねえ～
スミスマシンは遠慮しておきました。
トレ室の雰囲気に馴染んでからにします(*^^*)
ストレッチして、シャワー浴びて、家路につく。
運転中、筋肉痛が出てきた。
お腹もすいたー。
けど、気持ちが良い。
トレーニングするとこ見つかって落ち着いたわ。
温泉＋教室も見つけたし、
後は肝心のアームレスリングの練習ね。
そこ一番大事！
あちらでこちらで、話は盛り上がってきた。
腕はダルダルです。
手の甲まで筋肉痛。
それでも箸はしっかり持つ！
こういう時って、ご飯が美味しい。
変な我慢せず、美味しいものは美味しくいただこう。
今夜は刺身盛り合わせ。
具沢山のお味噌汁は、鍋に近いくらいの具が入ってる。
そしてもう眠い。
う、、、耐えられない。(-。-)~
あんなに嫌いだった筋トレなのに、この有り様はどうしたことか!?
できることなら、自宅にマシーンの一台でも！ではなく、
自宅がジムなら良いのにとまで思うようになってしまってる。
(///∇///)