土日で講習会があるので、ちょっと頑張らないといけない月です。
市内の温泉施設、気楽坊で休養。
昼食
夫のカツを半分もらい
アジの素揚げを１枚もらい
夕食
たこ焼きを半分もらう
自分の昼ご飯:天重
おやつ:アイスクリーム２個
レディーボーデンのチョコボールが、
絶対に美味しいはずと思ってるのに、ピノとの違いがわからず残念な気分に。
だったら、ピノ２箱買えるじゃん
夕食:一人鍋
余裕で夫の分を横取りして食べておいて、
自分の物は自分の物。
食べた鍋をface bookに写真投稿して、温泉の優待券もらっちゃいました
http://www.tokinosumika.com/eventinfo_recommend/
本日の教室、骨盤ダイエット教室に参加。
(先週は太極拳に参加してみた)
インストラクターのテンポの良い指導で、メッチャ内容が濃い！
リンパマッサージ、筋膜リリース、呼吸法、ストレッチが組み込まれていてこれは良い！
次回も参加させてもらう予定。
売店で買ってきた、
大きなリンゴ''世界一''
スパークリングワインとつまみ
お茶の大袋
帰宅して、早速ワインを飲んでみたら、梅酒味。
ボトル見たら、スパークリング梅酒と書いてあった。
梅酒味じゃなく梅酒!!
「スパークリング」の部分しか見ずに、ワインと決め込んだ私が間違いね。
まあ美味しいから良いわ。
温泉帰りに、夫が通うパチンコ屋へ寄り、
ポイントで商品と交換。
来店して、カード通すと１ポイント付く。
これが品物と交換できると言うから、
ありがたくいただきます。
夫のカードには相当のポイントが付いているので、
洗剤やティッシュ等は夫のポイントでいただくことにしよう。
昨日のトレーニングの筋肉痛も大分和らいだけど、
先日のように、遅れて痛み出てくるとこあるのかな？
トレ室通い再開で、家にいる時間が短くなれば、
余計な物も食べなくなると期待してるが、
毎週のように忘年会あるのでどうなることやら？
今月の目標はｰ３kg
あの日に帰りたい
(そんな歌もありますね)
カム バーーーック!シェーン!!(それは映画)じゃなく、
減量終了時の私!!
まずはそこからね。