３月に入って、丁度体重１kg減りました。
やっと、お正月の体重に戻ったところです。
【１月】
お正月過ぎてからムクムク太り出す(≧▽≦)
娘＆孫が帰って、早朝掃除がなくなったせいか？
【２月】
身内イベント多く、御馳走の日々。
体重は最重量に。(￣□￣;)!!
【３月】
年金生活突入。
ギャンブル依存症、パチンコ屋通いの夫見てると、
買い物する気も失せて、１日１膳もしっかり身に付き、
嫌みったらしくもするする体重減り始めた(≧▽≦)
１日２食になりつつあります。
遅いめの朝食と、早めの夕飯。
うち、炭水化物が登場するのは１度。
基本的にはお腹すいたら食べれば良いんじゃない？
「お腹がなったら食べよう」というのもありかも。
トレーニング前後での栄養補給がそのまま食事扱いというのもokで。
通院中の足は…
安静にと言われてるので、必要最小限でゆっくりの歩行してるけど、
なんの変化もなく、歩行中は間接の奥がじんわりと痛いまま。
治る様子なさそー
良くも悪くもならないなら…
素人判断で、走っても良いんじゃない？と思えますが、
次の診察日近づいてるので、そこまで我慢しておきます。
ちょっと体重減ると、普通の女性はお洒落したくなるんでしょうが、
私の場合は違う。
１、懸垂したくなる
２、ジョギングしたくなる
３、やたら動きたくなる
特別なダイエット方法はないです。
今って、なすがまま、なりゆき～、ぐうたら～。
なにも頑張ってないよなあ。
今週は練習会もお休みで、明日の大会に備えました。
山梨県での大会(無差別級)ですが、これが終えたら、
後は全日本までチーム内にこもって練習していく予定です。
何が大事って、まずは
「故障しない」って事よ。
今日は会いたくて会いたくてずーーーーっと会いたかった人に会えて痺れてる～。
大事な言葉もらってるのに、何故か涙出るほど笑えちゃうんですが。
まだまだ行ける、全然行ける、そんな勇気がわいてくる。
さて、明日の大会出発準備しましょ。
選手であっても、お世話してくれる人はいません。
私がお世話係ですから (≧▽≦)
私は最高のマネージャーになれるかも。
アームレスリングの何もかも体験して、伝えていけたらって思えるわ。