明日が計量でも大丈夫というとこに来ました(ﾉ´▽｀)ﾉ
軽い食事で今日を過ごし、翌朝には更に-0.3kg。
飲まず食わずで夕方までの移動で、－0.3kg。
ちょっと頑張って落とした分が衣類の重さ分の減量といったところ。
が
残念ながら、計量は三日後。
気持ち的には余裕できて、苦しい減量という事なく終えた。
と思う、、、しんどかった時もあったかもしれないが忘れた。
減量中って、ボケてるからあんまり覚えてないのかも。
しかし、ここからが大変。
いつもと違う減量期間を向かえる。
計量前日に温泉へ行くというから、さあ大変。
昼と夜が外食になるわけで、夫、「一人で食べるのは嫌だ」という。
(家では一人でテレビ見ながら、私を賄いのおばちゃん扱いなのに
)と言うわけで、今日明日を頑張って、土曜の朝までに1kg余分に落としきる。
ここまで控えてきた、炭水化物、糖分を土曜は取り込んで増量させる。
それって、カーボローディングみたいな。。。
一度でいいからやってみたかった、数日前に体重クリアして、
計量間際に増量させ、試合に向かうという方法。
減らして計量が常。
増やして計量は初の事。
増やしすぎてオーバーしないよう、食べる量計算して、、、って、それもまた難しい？
とにかく、今回は真似事ができそうなので、
ここで初体験して、また課題頂いちゃいましょう(￣▽+￣*)
土曜は、炭水化物食べるぞーーー
と、思うとまた今日明日を頑張れる
今が今回の減量の頑張りどころと思う。
あと－0.6kgの数字は、いつもなら終わったようなもんと喜んでたとこなのに、
こうしてまた次の課題へ踏み込んで、いつまでたっても楽できないようにしちゃってるよ自分で。
きっと、自分に浮かれる事に慣れてないんだろうね(*^o^*)
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