昨夜瓶に酢と蒸し大豆入れただけですが
恐る恐る食べてみた。
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
美味しいーーーー
これは、酢が美味しいんだわ。
桃とざくろ酢
大豆はどうでもいい、
このお酢、アルコールに入れて飲みたい
。。。。(￣ー￣；
ダマラン
ダマラン
ダマラン
。。。。
10回唱えても終わるわけでない。
朝食はタンパク質だらけ。
タンパク質摂ったら吸収させる為にカルシウムもセットで摂らないとね
カルシウムはビタミンDとセットです。
煮豚は脂の部分避けておこう。
(豚肉はタンパク質とビタミンが同時に得られます。)
タンパク質は一度に30gまでしか吸収されないというので、
食べ過ぎても無駄になるのです。
(そこまで食べること無いですが。むしろ足りない。)
今日は絶対目標体重に達したいから。。。。
そうだアルコールは週末のご褒美にしよう
Android携帯からの投稿