ふて寝効果？
かなりカロリー制限してるので、立ちくらみ他フラ～っと来ることあります。
長男夫婦が沖縄土産を届けてくれたので、
マンゴーゼリー一個を昼と夕方に分けて食べた。
太ってる人の癖その１
◆封を開けたら全部食べきる
ポテトチップ一袋とか、お土産の菓子折り一箱とか
太ってる人の癖その２
◆休まず一期に食べきる
その早さも凄い
太ってる人の癖その３
◆それはそれと、ご飯もいつもどうり食べる
しかも、食後も更に。。。
うん、私だ
と言うわけで、今は減量中。いつもどうりと言うわけにはいかない。
こんな小さなゼリーも半分残した。
残りを夕方食べて、夕飯は食べずに寝た。
良くできました
。。。結局食べたってことなのに誉めるか
しかも、栄養補給の面からはなっちゃないが、
自分を(普段よりは)コントロールできるじゃ～んと、誉めておこう
あと-1.5kg
次の土曜の朝までに落とせるのか？
出国までに減量終わらせたい。
そして、ホテルでバイキング食べてから、空港に向かうんだ
そんな目標って。。。
大事です
55kgの計量は9月5日。
11日後だが、この間キープも必要になる。
出国後もどう過ごしてるんだろう私？
ちょっと先の私、頑張ってるかな？
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