トレーニング器具への移動をインターバルに、
なんでも良いから15分ぶっとうしの筋トレ。
結局今日もやってしまった。
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
リストカールは、昨日と同じ８kgで左右対決。10分程。
軽めの負荷で、回数多く、時間長くです。
そんな自己流ばかりのダイエット兼トレーニング。
順調かと聞かれたら、そーーーでもねーーー
:*:・(￣∀￣)・:*:
目標体重まであと0.6kg落とさなきゃ
明日の計量は期待できない。
あーーー キャベツかじって過ごす日が近づいてる気がするーーー
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