言ってる傍から手抜きじゃん

今日のお昼

食べながらのブログ更新。

お行儀悪いですね。

夜に摂ってたプロテインシェイクをお昼に。

そうだ、シェイクというくらいだからシェイクしよう。

日頃持ち歩いてる水筒でシェイク

なんだ簡単じゃん。

毎度ダマになって、すったもんだでした。

スプーンで練りつぶしてたのは何だったんだか。

何も混ぜずに、ストローで飲んじゃえ～

パンは十膳食事パン。

これは不要か？３時にするべきだったか？

ひどい手抜きだけど、もう出かるので。。。