おもいきり肥えてしまったので、
ならばこの脂ののった（意味が違うかも？）体で大会に臨みましょう
と思ってました。
今朝サボリ気味だった
体重測定してみたら、
あら、、、、落ちていた。
う～ん、複雑に嬉しいかな
顔は丸まるしたままで痩せたくないので、
体だけをしぼりたいです。
以前は、発芽玄米でしたが、
このところの主食は、雑穀を混ぜてます。
ラップにくるんでるのは、お昼用のおむすび。
さて、16日の大会は減量は必要ないなので、体調を整えることに専念しましょう。
朝晩は冷えるので、体を冷やさないように気をつけてます。
ひたすら、イメージトレーニングの日々。
今日はチューブトレーニングくらいはしておこうかな。
m(_ _)m
クリックよろしくお願いします
