このところは発芽玄米に雑穀を混ぜ、黒豆やゴマも入って香ばしく、美味しく食べてます。
体重は一向に減りませんがね。
これは仕事から帰った後、夕飯の仕度ながら団子や菓子類をほおばってるせいでしょう。
しかも、食事の後、やれやれとお茶。
ここでも甘い物が登場。
昨日は帰宅が8時過ぎ。
恐怖の『閉店間際』ですよ。
どうして、店じまい間際に飛び込んでくる人ばかりやら。
証明写真お願いします。と言うのが続いたかと思ったら、
昨日は現像＆プリント9本を朝一で受け取りたいというではないですか。
6時閉店＝退社を目指してる私は、5時半にレジを閉めている。
ひどい店員。
しかも、シャッターも半分以上閉めちゃって。
くたびれておなか空かせて帰ると、余計な物を口に放り込みがち。
買物でも自分の
おやつ買ってるようでは、減量は進みませんね。
「ベーコンと目玉焼き、、、どっち食べようかなぁ
。」
と
皿を眺めてたら
「ベーコンと目玉焼き、どっち先に食べようかな？の間違いだろう。」
と旦那に言われてしまった。
これだけ重くなると懸垂は回数こなせません。
この頃は、休み休みでも50回やったんですがね。
↓
http://blogs.yahoo.co.jp/art_stage_c/2548575.html
フルレンジではありません。
かなり脇も肘も締めて、こまかな動きの懸垂です。
m(_ _)m
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