これもアイソメトリックス
昨夜のトレーニング…
びくともしない物に向かって倒そうとするのってどうよ
息も止まれば、全身震えが来て、頭真っ白
。
こっちが倒れそぉぉぉぉ～
それでもアイソメトリックス。
これもアイソメトリックス。
お陰で今日は、全身筋肉痛。
夕べは
を引く（押すかな？）つもりで頑張っちゃう、そんな感じだった。
ビクともしない物をビクリとさせたいもんだ
けど、
そんな（
怪力な）日がきたら……ヤダわぁ～。
お嫁にいけない
と言うと、
何度行く気だといつも♀Mちゃんに怒られる
そんな時は、
「何度でもイキタイ
イキタイ」とあえてカタカナで
する。
以後おバカなが飛び交うのでした
「腕が上がらない」とか「筋肉痛がない」とか「疲れ知らず」など言われてたけど、
それって単に今までサボってただけ？
このところ、筋肉痛はあるし、疲れて爆睡するし…
クレアチンは期待しすぎてたのか、
今のトレーニングがハードなせいか効果がわからないです。
そういえば、男性の方が効果が出やすいって薬局の人が言ってたわ。
よかった、私、女性みたいで
