今日は、午前中から上半身フルに使ってトレーニングしてました
こんな事で満足な一日だと思えてしまう私って…
その場は「もう無理
これ以上力出な-----い
」と思えても、相変わらずすぐに回復。
サボった気分になるので、ちょっとは疲れるとか、筋肉痛とかあればいいのに。
やっぱまだまだ自分に甘いんでしょうね。
夜は軽くダンベルとチューブ使って、日中使わなかった部位を刺激しておきます。
明日からは益々家族いないことだし、トレーニング三昧だ----
いや、仕上がってない絵を完成させなければ。
それなりに充実した休日なのかも