おはようございます
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょう
毎度のことながら、全く予定なんぞない私。
なので、土日祝盆暮れ正月に仕事
なんだけど。
ベスト7に残れたら5日も決勝でお台場へ行けたのに
残念ながらそれも無くなって、違う意味でもとっても残念
ARM
がなければホントにつまんない事になってますよ
ちょっと先の話だけど、
20日に井上塾さんのうちわの大会（？）に参加させてもらうことになったので楽しみです
で案内してくれた「米争奪戦」を、
神奈川で「日米対決」あるんだ
凄いなぁととんでもない勘違いしてました。
景品が「米」とわかってさっそく参加申し込みした訳です
なのに…
会場がお店なので、閉店後かもと思い、
「11時開始って昼ですよね」と問い合わせたもんで、またしても呆れられたような…
自主トレも大事だけど、ケアもしっかりしないとね
師匠からのお勧めでクレアチンを昨日から飲み始めました。
薬局で相談したらグルコサミンも一緒にとお勧めされ購入。
筋肉つけたいならプロテインもと言われたけど、マッチョになりたいわけでないので、それはいつもの豆乳（とりあえずのアミノ酸
）飲んでるからパスしときました。
肩や肘の痛みは少々増してるし、右中指第一関節もなかなか治らないし、ガタガタですね
左手首もさっさと治してしまいたいです。
私の筋トレは動かずキープというのは、あっちこっち痛めてるからでもあります。
この連休は
自主トレとのどかな
風景探しにでも出掛けてみます
