最近つくづく思うのは・・・
更年期世代になったら物と行動を
だんだんと手放す努力をするといいのでは?
ということ
更年期は揺らぎやすい時期です
やろう!と思っても
思ったように進まないことはよくありますし
以前の自分のように動けなくなってきています
そのことで自分を責めたりする前に
今までためてきた
もの と こと
を手放して楽になろう
これからお話しするのは
私が手放してみてよかったと思う
物と事です
参考になれば幸いです
1〜2年前から物を減らすために片付けを始めていて
まずは物を手放すということで、洋服から。
かなりの処分をして
今はクローゼットも何が入っているか
把握できるようになりました
まだもう少し減らせそうです
何があるかわかるから
着るものがないないと騒ぐことはなくなりました
本当に着るものがなかったりしましたけど![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
それから本の片付け
とにかく本が多くて
床に重ねて置いているほどなので
思い切ってリサイクルや下取りに出して
これもどんな本が残っているか
把握できるようになりました
でもまだまだ棚に収まりきれない
中医学の本があふれています![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
これは処分できませんから
いったんここまでと区切りをつけて
使いやすく分類しています
次はまだまだやり始めたばかりの部屋の小物
ちょっと見るだけでも
いらないものばかり詰まっています![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
徐々に減らしています
小物の引き出しが軽くなったので
ガタガタせずイライラが減りました!
それから次は事を手放す
これも少し前から
食後の洗い物を食洗機にお任せすることにしました
そうでないと私の午前中は
朝の食後の片付けと洗濯のみで終わります
母の食事の時間帯は私たちと違うので
時間差で片付けをすることになり
結果ずーーーーーーーっとお皿を洗っていることに。
これがなくなっただけでもかなり気持ちが楽になり
時間にも余裕ができました
そして最近は夜の食器の手洗いも食洗機にかけています
これはオットがやっていたのですが
仕事で疲れた後にかなり辛そうだったので
食洗機さんにお任せすることに。
これでまた時間と気持ちに余裕が生まれました
それから昨年の冬にはお風呂の大掃除をプロにお願いしました
これも頼んで大正解でした
日々のお風呂のお掃除がとても楽になりました
どんだけほっといたのかって話ですが![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そして最近では庭の草むしり
これもプロに委ねました
2年くらい前からピーピー草(豆科植物)が大繁殖するようになり
私だけでは全く歯が立たなくなって
去年から放棄してました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
思い切ってシルバー人材センターにお願いしたら
めちゃくちゃすごいおじさんが担当してくれて
完璧な仕上がり!!
またすぐ生えるから、私を呼んでな!
と言ってくれてありがたかったーーーー
どんだけ私がズボラなのかバレバレですが
それだけをこなすエネルギーと気力がなく
いっそのこと手放そうと考えた結果ですが
どれもやってよかった![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
と本当に思っています
私もですが
更年期世代になると
今日はまあまあな体調だとしても
次の日にはどうやっても気力が出なかったり
体が動かなかったりするものです
全部自分でやろうと思い込まずに
家族と分担する
さらにはプロの手を借りる
ということもあっていいのではないかな、
と私は思いますが
みなさまはいかがでしょうか?
どれもこれも重苦しくのしかかっていたものが
かる〜くなりましたよ![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
まだ手放せそうなことはたくさんあります
徐々に進めていきますので
またネタがたまったらご報告いたしますね
それではまた![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
美容家ドットコムでコラム書きました![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
冷え性についてのコラムを書きました![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
↓聴いてね
講座のご案内、
季節の養生、薬膳情報などお届けしています
ご連絡はコチラから