今日もお立ち寄りくださりありがとうございます
先日は腸と免疫力の関係についてお話ししてきました
実は大腸の中には免疫細胞
と呼ばれるものがたくさん存在しています
ですから免疫力を上げると言う事は
腸内環境を整えるのが大事、
ということがわかると言うことでしたね
そして今日はもう一つ、
また腸のお話をしたいと思います
セロトニンという言葉を聞いた事はありますか？
幸せを伝達する物質と言われています。
実はこのセロトニンも腸の中でほとんどが作られているということなのです。
ですから、腸の環境を整えると
心の安定もつながるということがいえると思います。
さらに、ウィルスや菌など
私たちの体に外敵が来た場合
白血球が戦ってくれるのですが
この白血球を作るための栄養を供給するのも
腸の役割ということなのです
腸内環境が整っていると
十分に栄養を作り出すことができる
そうすると血液にまで栄養を届けることができる
結果、外敵と戦う丈夫な白血球も
作られるということになるのです
腸の働きというのは
中医学で言うと五臓の脾の働きになると思います
食べ物を食べて消化吸収し、エネルギーに変える
これが脾の働きですけれども
まさに今お話ししたような
大腸や小腸の役割がこれに一致すると思います
西洋医学でも中医学でも
腸、または五臓の脾というのは
体を維持していくため
健康に生きるために
とても重要な場所である
ということがわかりますね
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