再アップ記事です
人間ドックで緑内障疑いといわれ
それからやり続けたことを書いてきました
そして朗報です！
まだ詳細な結果は出ていませんが
ドックでの視力結果
左目が0.1上がったのちの今回
さらに0.1上がってました！
まあ、すごく頑張って見た感はあるけど
快挙です
さらに！！
緑内障疑いの右目
こちらも0.1上がってました
すごくないですか？
あきらめないで！
視力だけじゃなくて
お医者さんに
それは体質だから治らないよ
って言われたとしても
あきらめないで！
簡単に治らないとか言うな！
絶対に治るとは確かに言えない
でも、不調になったことの根本には
必ず原因がある
時間を巻き戻せ
以下は以前の記事です
私のやったこと
読んでみてください
2021.１月の人間ドックで
”緑内障の疑い”
と言われてから数か月
毎日続けてきたことがあります
・目の体操
上下左右とぐるり右周り左回り目を動かす
・ブルーベリーを食べる
・クコの実を食べる（これは数年続いている）
・ホットアイマスク
そして６月の再検査結果は・・・
「ギリギリ緑内障ではないでしょう」
との見解に！
そして今回お伝えするのは
上記の毎日欠かさず行っていたことのほかに
途中からさらに加えたことが２つありまして。
１つは
クコの実を食べるほかに
”クコの実ジュース”
を飲んだこと
クコの実を食べるというのは案外たいへんで・・・
胃腸の弱い方はあんまり食べると胃もたれしちゃいます
私も胃腸が弱いので
そうたくさんは食べられない
水でふやかして食べていますが
せいぜい１０数粒かな
毎日続ける養生としては
それでも十分とは思うのですが
なにしろ今回は絶対に目の若返りを成し遂げなければいけない！
ということで
有機クコジュースというものを
毎日胃腸と相談しながら飲みました
原液を水で割って飲む感じ
牛乳や豆乳でも大丈夫だけど
私は水の方が軽い感じなので
水で割って飲む方法に落ち着いた
そのおかげもあって
今回は見事検査をクリア
引き続き以上のことを実行していこうと思います
ちなみに最近の目に関する体感ですが～
・夜更かしをすると、如実に目が乾きます！！
ついついオリンピックなど観戦して就寝時間が遅くなったら
・頭がダル重
・体もダル重
・目が乾く
・充血
これだけの不調がすぐに現れました
でもずっと養生を続けていいこともありましたよ
これはまた他人にはわからない自分だけの実感
・朝起きた時の白目の色がちょっとだけ赤ちゃんの青みがかったような白になった
気がする・・・
夜は疲れて充血しがち（それでも以前よりは確実によい）なので
それとは明らかにちがいます
実感として
やはり寝不足はすぐに体に影響し、体調回復を後退させる
ことがわかりました
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