皆さん、こんにちは
いよいよ今年も残りわずかですね！
年末のこの時期に
どのように一年を振り返り
過ごしたら良いのか
レムリアン・ヒーリング®繋がりの
永谷綾子さんとデイビッドさんが
それぞれオススメの質問や
一年の振り返り方をシェアされていますので
ご紹介します(*´ω｀*)♪
物質的な豊かさや
目に見える成長だけでなく
内面的な豊かさや
心の成長も振り返り、
自分をたくさん褒めてあげましょう
たくさんの笑顔と喜び、優しさに
ありがとう～❀.(*´▽`*)❀.
大変だったことも、悲しかったことも
さらに成長して、人の優しさに気付き
愛を深める体験になっています👼💝
昨日はディズニーシーを満喫しました
2017年の出逢い、経験、成長に
心より感謝しています
皆様、良い年をお迎えください
さおりより
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レムリアン・ヒーリング®創始者
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自分を愛する時期です
年末は、とても気が散りやすいときですよね。まわりからの期待も大きいときです。
広告やメディアや家族の言うことに影響されて、自分を見失ってしまいがちです。
でも、他のみんながやっているからといって、あなたのハートを満たしてくれないこと、本当の喜びをもたらさないことは、やる必要はありません。
実は年末は、自分にフォーカスするのにとても良い時期です。
そうです。自分に優しくしてあげましょう。自分の良いところを考えてください。そして気分が良くなることを、意識的にやりましょう。
そして自分に素晴らしい贈り物をしたいと思うのなら、今年にやり遂げたすべてのことを、認めて褒めてあげましょう。
静かで居心地がいい場所で、2016年に使ったカレンダーや手帳などを見てみてください。そして、今年に達成したひとつひとつのことをよく見てください。それらすべてを、しっかり認めてあげましょう。
物質的な達成だけでなくて、自分の内側の進化も、認めてあげてくださいね。
今年を見直しながら、ぜひ次の質問を思い浮かべてください。
どんなプロジェクトをやり遂げたかな？
どんな新しい冒険を楽しんだかな？
どんなスキルを得た、または磨いたかな？
自分について、どんな新しいことを知ったかな？
どんな良い機会や豊かさを具現化させたかな？
どんな怖れや、制限的な思い込みを乗り越えたかな？
どんな新しい体験をしたかな？
体験したすべてのことの、ポジティブな面にフォーカスするようにしましょう。自分を認めて褒めてあげると、気分が良くなるはずです。
わたしは毎年この見直しをして、その年にやり遂げたことすべてをリストにしています。そしてもし複雑な気持ちになる出来事を思い出したら、ハートに手をおいて、その体験の意味や高次元の目的を教えてください、とハートにお願いします。
この12ヶ月間にやり遂げたこと、達成したこと、そして自分の成長を認めてあげることで、波動が上がり、高次元の自分の意思とつながることができます。
これは大切な自己愛の行為で、新しい年の波動の基盤になってくれるでしょう。あなたの人生でいちばん大切なのは、あなたです。そしてこれからもずっとずっと、あなたです。