願い

今日までの日々を振り返っても

過去の栄光にすぎなくて


それでも今は過去の結晶

すべて力となり光放つ


手遅れになる前に

愛し合える命を生み出そう


心から願う

強くありたい

傷ついて立ち上がり生き抜いてく

そんな強さをかがえないモノを

守るために…



今まで僕らはどれほどのモノを

奪い続けてきたのだろう


この想いをカタチにして

新しい想造（イシキ）を生み出そう


いつまでも願う誰もが優しく

この空を大地を子供達を

理由なんて無くただ無条件に愛せること



なにかが泣いてる

もう一度愛を取り戻そう…



心から願う

強くありたい

傷ついて立ち上がり生き抜いてく

そんな強さをかけがえないモノを

守るために…



いつまでも願う誰もが優しく

この空を大地を子供達を

理由なんて無くただ無条件に愛せること

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ぼくの好きなEXILE ATSUSHIの「願い」


とても綺麗な歌です。

初めLIVEで聞いたとき泣きました。

そして、この映像の収録日に会場にいました。

あ～思いっきりカラオケで歌いたい。笑

過去に誕生日に頂いたサイン

カラダは言葉で変わる？！

普段の自分の言動って気にしてますか？！


まぁあまり意識したことないと思います。


人って、自分が言った通りになるようです。


日本には「言霊」という言葉があるように、言葉には強いエネルギーが含まれます。



ちなみに発した声は、空気振動で周りに伝わりますが、

それと同時に骨振動で自分のカラダにも伝わります。



ありがとうと言うと感謝の気持ちが自分に伝わります。

バカと言うと、批判の気持ちが自分にも伝わります。



ちなみに、水にありがとうと言い続けると綺麗な結晶がになり、

ばかやろうと言い続けると結晶が崩れてしまうそうです。




それぐらい言葉にはエネルギーがあるんですね。



ちなみに人間のカラダも60％前後は水ですよね？！


人間のカラダも使う言葉によって変わると思いません？



人に好かれる人は、綺麗な言葉を話しますよね。


そういう人はとは一緒にいて気持ちが良いです。



綺麗な言葉を使う人はそれだけで、人を健康に導けるのかもしれませんね。


言葉にエネルギーがあるのであれば、言葉を変えると人生は変わると思います。


「どうせ〇〇だから」
「私には無理」
「私はダメだから」


というと、その通りになります。


それは周りの環境の影響ではなくて、自分がそうしてるんです。


少し使う言葉を変えてみませんか？


ポジティブで、綺麗な言葉。


綺麗な日本語を使いたいなと思います。

勉強しないとですね。

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パーソナルトレーニングの基礎知識

ぼくが約７年前に初めて取ったパーソナルトレーナーの資格が、NSCA-CPTでした。

当時こういうテキストでした。

（今は使われてないのかな？懐かしいという人も多いかも！笑）

それがぼくが受験する2006年に、テキストがボリュームアップ！笑

結構右側のテキストがボロボロになってますね。

勉強した感があるでしょ？笑

右側は過去のNSCA-CSCSのテキスト。
（左のテキストが出るまで、上のグレーのテキストとこのテキストから試験問題が出題されてました。）


そしてぼくが受験した年だけ、実技テストもありました。
（後にも先にも実技テストはなく、3時間、140問の筆記テストだけでした。）


スクワット、ベンチプレス、ハングクリーン。

懐かしいな。

あの頃必死にやったから、クリーンは出来るけど、スクワットはやっぱり一番苦手。

だって、足首硬いんだもん。笑



まぁ過去にはこういうパーソナルトレーナーの基礎知識も学んでました。

あ、もちろんその年合格率が30％切るぐらいだったこの資格もなんなく受かりましたよ。




でも、これだけでは人のカラダは語れません。

資格を取っても、全然パーソナルトレーナーとしてダメでした。

人と話せなかったし、資格があるから自信があったんです。

でも、パーソナルトレーナーの資格だけでは足りない部分が多かったですね。



当時の自分からしたら、ピラティスや、

まさかフェイシャルケアを学ぶとは思ってませんでした。

NSCAの資格を取った事に自信を保っていましたから。

思い出すと恥ずかしいなぁ。笑



でもそれが基礎になって、今に至るわけです。

ということで、もう一度トレーニングも提供出来るように準備をしています。

トレーニングは楽しくやるものだと思いますよ！


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ご相談は以下の通りどうぞ。

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