意外な盲点！足指ケアで綺麗なカラダになる！

いや～早いもんでもう８月ですね～。
皆様夏バテもせずに元気で過ごしておりますでしょうか？！

今年はゲリラ豪雨の影響で、各地のお祭りや花火大会が中止になったりで、
ちょっと寂しいですが、まだまだ夏はこれから！！

さて夏という事もあり、巷では露出度の高い服装をしている女性が目立ちますね。
特に今年は短かめのパンツを履いて、脚がかなり露出している方が多いと思います。

いや～これは非常に嬉しい限りです…
あ、すいません。個人的な感情がつい。笑


まぁそんな女性の皆様。一応流行のファッションということもあるから脚を出してるけど、
「でもやっぱりもう少し脚を細くした～い！！」というのが女性のホンネでしょう。

うんうん。分かります分かります。


美脚だったり、綺麗な女性が増えると、やっぱり男性も嬉しいですからね～。
是非女性の皆様には我々の為にもこれからも更に綺麗になって頂きたいです！笑


で、そこでなんですが、ちょっと皆さん。

「脚」ではなくて、「足」を見せて頂きたいんですよ。
「Leg」ではなくて、「Foot」をね。

そこに綺麗なカラダになるための秘密があるんです！



～足が綺麗だと、全身綺麗になりやすい？！～


ちなみにぼくのセッションでは、
足の為だけにこれぐらいのツールは使います。

これら以外にもまだあります。


そうそう。カラダのコンプレックスって少なからずみんなありますよね？
ぼくだってあります。


でも、自慢出来る所もありますよね？！
ぼくの場合それが「足」なんです。


もうすぐ一歳になるぼくの娘の足と比較しても、引けを取らないと思います。

どっちも可愛いでしょ？笑

さて、ではあなたの足はどうでしょうか？…

あれ？…おいおい。

こんな状態で大丈夫なの？

マメやタコがあったり、外反母趾や内反小趾…

こんな風に足の指が反り過ぎたり…

というか、顔はバッチリメイクしてるし、ネイルも綺麗なのに、
足ボロボロやないかいっ！！（なぜか関西弁。）


足はカラダの土台なんですよ！
そこがそんな状態だったら、その上に乗っている他のパーツが綺麗になるわけないでしょ！！


って、セッションの時に言ってます。笑


でもこういう状態の方多いと思うんですよ。
セッションの際に靴下を脱いでもらうと、
「私足汚いんです…」とおっしゃる女性が結構いらっしゃいます。


大丈夫です！カラダに汚いとこなんかありません！！
というか、気付いてたならケアしてあげてよ！！


ケアというとクリームを塗っているという方は多いと思います。


でもケアをするというのは、「足の指を使ってあげる」という事が大事なんです。

足がしっかり整うと、重心バランスが整うので、
余計な筋肉が付きづらくなり、結果全身理想のラインに近付くのです！！

～足を使う・刺激してみる～



１．ボールやビー玉、ペン等で刺激してみる

ボールでコロコロするだけでも、足裏が痛かったり…

ペンで指先を押しても、痛くなかったり…
それって麻痺じゃない？！…

こういう風に刺激するだけでも、足の裏がポカポカしてきて血が通う感覚が出ますよ！

２．足の指でグー・チョキ・パーをしてみる

グー

チョキ

パー

こういう風に足の指を自由に動かせますか？！
手だと簡単なのに、足は…


こういう事が出来なくなると、ふくらはぎや太ももがパンパンになるんですよね～。

３．足の指で物をつかんでみる

ほれ

小指側でもほれ！

足つっちゃう～って方多いでしょうね～。
それはマズいですよ。機能不全。笑


別にこういう物がなくても、タオルとか身近にあるもの何でも良いので、
つかんで持ち上げてみて下さい！
こういったワークをするだけでもカラダの感覚はスゴく変わります！！


そして、足が使えるようになると、間違いなく足は細くなります！！


だって、ぼくのクライアントの70代の男性が、
「むくみがとれて足が細くなって、軽くなったよ！」
とおっしゃってました！


70代の男性すらも美脚にしちゃいます！！笑


騙されたと思ってやってみて下さい。


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最後までご覧頂きまして、誠にありがとうございます！

立って食事を摂るってどういう事なんだろう…。

立って物を食べるってどんな気持ち？！

立って食べてる物って、カラダが喜ぶものなのかな？

どういう気持ちで食べてるの？

とりあえず食べないとお腹空くから？
なんとなく美味しいから？
みんな立ち食いしてんじゃんって感じ？！

別に否定はしないです。

でも、今日ある仕事のMTGで一緒になった方が言ってた言葉。
これは誤解や偏見を恐れずに言います。

「ホームレスの人って、なんとなく立って食べるんですって。」

との事。

分かります？これは人権を無視したりそういう事ではないんです。

でも、一般的に言われているホームレスの方は、
「なんとなく」立って飲食をするとの事でした。

これはNHKの特集でやっていたそうです。
（そもそもNHKは信じないという人も多いですが。）

何故立って食べるかは、理由もないです。
なんとなく立って食べるのが習慣になるんだそうです。

狙ってスタンディングのバーに行ったりするのは別ですよ！

でも選択肢がないままに、立ったまま食事をするというのは少し寂しいかもしれませんね。
それは歩きながらや、電車内で平気で物を食べているのも同じように感じます。

「え？別に立っても座っても食べてるんだから一緒じゃん！」

そういう声が聞こえてきそうで何だかさびしくなります。

飽食の時代だからこそ、意識的に本当の食の有り難みや、
食に対する時間や、質といった意識を大事にしたいと思いました。

最後に、決してホームレスと言われる方が、人間としてどうかということではありません。
それに関しては、世界金融支配体制による格差社会が原因となっている事は明らかでしょう。

経済的にも二極化しているの流れがありますが、
その流れが進むには、二元論を信じている人たちがいるわけです。

0か100か、善か悪か、右か左か、上か下か…

その中間には、なにもないのですか？！

立って食べる物も、座ってゆっくり食べるのもどちらもケースバイケース。

しかし、食事は生命の源ですよね？！

食事は大事に、自分のカラダと心を養う物だと思って頂ければと思います。

日々の生活の中でも気付く事はたくさんあるんですね。
日々勉強ですね…。

自分の思い通りに生きる為には

自分の人生は幸せで、思い通りに行っていますか？！

そりゃ多少の困難はあるでしょう。
その困難は、何故あなたに起こったと思いますか？！

僕はこう思います。
「自分が純粋にやりたい事に向かって、必要な行動をしていないから。」

人は何かしらの希望や願望があると思います。

その希望や願望に向かってスムーズに進まない時に悩むんだとおもいます。

では、あなたは本当になりたい自分に向かって行動していますか？！

環境を言い訳にして行動をためらっているのは、それは自分のせいです。

自分の「信念」という物を掲げて上手く行かないと言っている人は、
自己満足で終わってませんか？！その信念を見直す事が必要かもしません。

環境は変わらなくても、自分が変わる事はすぐに出来ます。

こうなりたいと思っても、それに行動が伴っていないと何も起こりません。

よく「引き寄せの法則」とかって言われてますよね。

自分がやりたいとか、欲しいと思う事を強う願う事。
そうすれば潜在意識が働き、良い結果が得られると。

これは持論ですが、正解だけどもう少し付け加えたい。

それは、その思いを「行動に移す事」です。

ラーメンが食べたい！！！と強く思っていても、
ラーメン屋さんに行くという行動を起こさないと在り付けないでしょ？！笑

サッカー選手になりたい！！！と思っていても、
家でキャプテン翼を読んでるだけではなれないわけですよ。

痩せたい！！と思っている人が、
フィットネス雑誌を読みながら、お菓子なんか食べてて痩せる訳が無いでしょ。


自分の思いを実現させるには、
そうなりたいという思いと、そこへたどり着く為の「行動」が必要なんです。


分かってるんだけどね～。という事を言う人はまだ分かってません。
分かっている人は、行動をし終わってから、

〇〇をする方法は分かっている！

と言えます。

思っているだけではこの地球という三次元の世界ではもう一歩足りません。
行動に移してからこの三次元の世界では成果が得られます。

小さな事から始めてみましょう。