今の自分に必要な
メンテナンスって何？
そこがよくわからないあなたへ
お届けします
継続セッションを受講している
クライアントさまからの気付き
お伝えしてま～す
沖縄・ライフトータルクリエイター
マチ子です
プロフィール
45年間も自己否定し続けた私が、
大好きな
沖縄へ移住し
起業もできた
【自分トリセツ×発酵食】で
自分と向き合うセルフリトリート
自分トリセツメソッド
ID:@682jqxiw
公式LINE登録特典
『自分迷子チェックシート』
LINE登録後、届きます
今回は、コチラ
今！！
あなたに必要な
メンテナンスは何？
大きく分けて
この３つ！！
・心（ココロ）
・体（カラダ）
・食（フード）
コレね！
1つだけバツグンに飛び抜けても
ダメなのよ...
この３つがバランス良くないと
豊かな人生は送れない
カウンセリング
すればするほど
そんな実態が見えてきた訳よ
例えば、
ココロが整っていたとしても
食生活が乱れていると
必ずカラダに支障が出ます
人生で１番に必要なものは
健康なカラダ
このBODYがまず維持できないと
人生を楽しむことも
制限されてしまう...そうなるわな
病院に通って
薬飲んでみたいなね...
お金もかかるねん...
（できたらお金かけたくないとこやん！）
では
カラダに良いものを食べて
健康維持できたとしても...
心が
・満たされない...
・精神的に辛い...
・イライラが止まらない
・悩み事がなくならない...
こんな状態なら そりゃ
カラダにも食生活にも
支障がでてくるってことなのよ...
心の辛さ、心の病みは
行動に移せなくなるから
健康なカラダの維持はできない
だから
・心（ココロ）
・体（カラダ）
・食（フード）
この３つの
バランスが大切なのよ
分かりますか？奥さん！
今回、更に見えてきたのが
こちらのセッションからの事例
クライアント様が
月1度のカウンセリングで
明確になった事。コチラです！
①心が乱れがち。食生活が更に乱れてる。
②心が乱れがち。更年期の体を楽にしたい！
③心が乱れがち。コロナでの生活変化が原因。
④心が乱れがち。介護疲れが原因。
⑤心は安定。痩せにくい体を改善したい！
まだまだ、たくさんあるけど、
基本的にみなさん
健康になりたいんだよねワカルで！
そして
それぞれ
優先すべき
メンテナンス が違うし
カウンセリングで
明確になる って事です
ただ
運動しないから
健康になれないのではないってこと
なぜ運動したくない
そこと向き合う事で本当の原因やら
改善点があからさまになるから
良い事例がコチラです！どうぞ！
↓
人生に時間に限りがあるとしたら
今！！
自分に必要な事と向き合い
受入れて行動する事が
自分らしい豊かな人生を生きる
近道だと思うのよね
たくさん失敗してきた、
おマチだからこそ
そう思うわけよ...
一緒に自分のペースで
やっていきましょうね～
まずは
自分としっかり向き合う！！
自分の軸が明確になれば
最強の自分らしさ を
手に入れられる
いつも笑いが絶えないセッション
となってます
自分１００％で生きる
現実を変えたい
あなたは...
コチラにどうぞ
ぜひ、マチ子に会いに来てください
オンラインでも、リアルでもセッションOK
自分迷子から
卒業して
頂きます
自分迷子さんへの
みんなの変化が半端ない！！
