いつも疲れていると感じながら
そんな、日々を過ごしているあなたへ
カラダの疲れを...
どうにかしたい
そう思っている女性はたくさんいる
そりゃそうですよね！
奥さん
でしょ
健康に美味しい酒が
呑みて〜！
どこからきてる!？
ボディ＆メンタルケアのセラピスト
だからこそ
感じる事をお話するね
もし、あなたが
疲れ知らずのカラダを
手に入れたいのなら...
心・カラダ・食
この３つを整えないと
疲れ知らずのカラダは
手に入りません
という事はね、どれか１つを
必死のパッチで
頑張ったとしても
ダメなのよ
例えば
こんな生活を意識してみるとして
どうなのよ...コレ！
✅食生活に力を入れる（食）
必死に料理を作って頑張ったとしても
継続できない自分を責め心が疲れる
✅睡眠時間を確保する（カラダ）
いくら意識してもなかなか改善できない
自分の生活習慣に呆れ、心が疲れる
✅ポジティブに過ごす（心）
意識すればするほど悩みが減らない
先の見えない悩み事で心が疲れる
このパープルの文章
見て下さいよ
ぜ～んぶ
心に繋がっているんですよ
わかります
だから
健康に生きて行く為には
自分の心の取扱いが大切なんです
そして
あなたの
／
疲れはどこなの？
どこを改善すればいいの！？
＼
心？
カラダ？
食生活？
ココが明確にならないと
いくら必死のパッチに頑張っても...
疲れ知らずのカラダは
手に入りません
健康に気持ちよく過ごす人生を
手に入れたいのなら...
心・カラダ・食
この３つの
バランスです！！
１０月より
「心・カラダ・食」この3つが整う
オンラインレッスンがスタートします
詳細は、後日
ID:@682jqxiw
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