【第3回メンタル講習】
日頃より中央大学ラクロス部にご支援、ご声援頂きまして誠にありがとうございます。
3年MGの木村薫美と申します。
先日、メンタル・テクニカルコーチの岩本さんに第3回メンタル講習を実施して頂きました。その様子について報告致します。
■第1部 コミュニケーションパスを実践する
現役部員幹部で2チームに分かれて、コミュニケーションパスを行いました。
普段、プレーヤーが行っているメニューにスタッフが加わり実施することでお互いのコミュニケーションの大切さを学びました。
■第2部 スポーツメンタルとは何か？
今回は、スポーツメンタルコーチングとは何か理解するために2018年の日本代表の取り組みを例にご説明いただきました。
岩本さんだけでなく、アーチェリー競技でご活躍されていた辻岡拓也さんにもメンタル講習にお越しいただき、お話を伺いました。
まず、岩本さんよりラクロス競技経歴をもとにこれまでの経験や学びについてお話しして頂きました。
辻岡さんからは、アーチェリーという競技についてご説明いただいた上で競技歴についても伺いました。また、スポーツメンタルコーチングとスポーツメンタルトレーニングとの違いについてお話いただき私たちが今何を学んでいるのか参考になりました。
■まとめ
今回の講座では、他競技の面からのお話が聞けたり、普段お聞きできないコーチの方々のお話をお伺いできました。
部員同士でもこのようにコミュニケーションが取れる場を作っていくことでお互いの理解が深まり新たな部の可能性に繋げられると感じています。
今後もメンタル講習の内容を部活動全体へ還元して、実践していければと思っております。
今後も変わらぬご支援、ご声援をよろしくお願い致します。
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中央大学学友会体育連盟ラクロス部
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