買ったばかりの
ファーイヤリングを
早速片方なくしました（涙）
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師のChihoです＾＾
↑なくす前。笑
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昨日の公開収録で
かずぅとごーちゃんの話を聞いてて、
「思考に偏りすぎると楽しめない」
っていうことを改めて思った。
恋愛でも、なんでも、
「こうした方が相手が喜ぶんじゃないか」
とか
「恋愛ってこういうもの」
とか
頭で考え出すと、
それができない自分を責めたり、
見張ったりして
全然楽しめない。
自分が自分を見張ると
相手にも、「同じようにしてよ」
って見張る気持ちが出てくるし
それって言葉にしなくても伝わるから
お互いプレッシャーを感じてしまう。
だから、
「思考」にとらわれないでもっと自然に、
心地よさを見つけていけばいいんだなあ
っていうことを知れた。
わたしも最近、
いろいろ考えすぎて疲れる
っていうパターンを繰り返してて。
もっと自然に、
自分の気持ちに任せて過ごしたいなあ
と思った。
わたしの場合、
相手の気持ちに応えなきゃ
とか
ちゃんとリアクションしなきゃ
とか思うと
すっごい苦しい(Ｔ＿Ｔ)
周りには悪い気もするけど
やっぱりもっと自分のことを
いちばんに大事にしよう。
だからもしいま、
うまくいっていないことがあるなら
「頭で考えすぎてない？」
「わたしの気持ちは
いまどんな気持ち？」
ってちょっと気にしてみるといいかも＾＾
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