先週末から
身体のだるさが続いてたので
この前マッサージに行ってきました〜
心屋認定カウンセラーの
Chiho(ちほ)です。
私はもともと
筋肉が硬くなりやすいうえに
普段パソコン作業と
絵を描く作業してるので
肩こり等々がひどい(T_T)
それでも自力で
ストレッチとかしてしのいでだけど
今年の3月ごろからは
月1回くらい
マッサージに行ってます^^
エステとか美容というより
整体?指圧?に近い感じ。
身体が緩んでリラックスできて、
行くとかなりの確率で
途中寝てしまう〜。笑
若いんだから
運動とかすればいいのかもしれないけど
私は大の運動嫌い。。
歩くのも好きじゃないから、
1日の歩数はかなり少ないはず。
だから運動もしなきゃな〜
と思いつつ
マッサージに行っております。笑
で、前はそんな、
マッサージにお金使うなんて
もったいない、、
って、
痛い身体をそのままにして
がんばってたんだけど、
お金<自分の身体がリラックスできること
にして選んだら
すごくラクになった〜(*´꒳`*)
今回も、
疲労感満載の身体から
だいぶ回復できました^^
みなさんも
大切な自分のために、
お金と時間を費やしてみてくださいね^^
身体だけでなく心も、
緩めてケアすることが大切です♡
モヤモヤすること、
悩んでいること、
一人で抱えずに話してみてください^^
9月分は3日前まで受け付けています。
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【9/25(火)23:59】が締め切りです!
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