11月14日（月）晴れ

走った距離　５キロ　×　２　28分44秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　 30分09秒　　　　　　場所　大濠公園（福岡市）

せめて1キロ5分で走りたいなぁ～

この季節は、イチョウの葉が黄色になって風情があります(^O^)