来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
✨毎朝 8：00更新✨（←時間、変わりましたー）
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能登半島地震救済支援活動
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「プルプル肌になりたいーー」
暑くなると、こういったご相談もあります。
＊探しています。見つけた人はご一報ください。
中医学的には、
「うるおい肌」というのは、
「血」が関係しています。
特に女性は、
年々、乾燥肌に悩まされたり
多いんですが、
この「血」を増やすと、
意外と簡単に
リーズナブルに
プルプル肌になれたりします。
もちろん、
美容液など外からのケアも良いのですが、
身体の内側からのケアが７割
と言われているため、
侮れませぬな。
はい。
血が足りてるかどーかチェックぅーー！！
⬜︎ 疲れやすい
⬜︎ 眠りが浅い
⬜︎ 爪が割れやすい
⬜︎ 目が疲れやすい
⬜︎ 髪の毛のトラブルが多い
⬜︎ 顔色や唇の血色が悪い
⬜︎ ときに手など痺れることがある
⬜︎ 立ちくらみしやすい
⬜︎ 月経血量が少ない
⬜︎ 記憶力低下
⬜︎ クヨクヨしやすい
⬜︎ 夜ふかししやすい
⬜︎ 胃の不調が多い など
これら半分以上が当てはまったら、
血が少なくなっている可能性ござります。
女性は、閉経とともに、
やはり血の量も減っていくことが多いので、
努めて、これらを増やすと良いのです。
血って、
食べたり飲んだりしたものから
作られるんですけど、
それを作る「胃」が弱ってると、
血になってくれないんですよね。
冷たいもの、甘いもの、
生もの、菓子パン、
乳製品などが多い場合、
暴飲暴食も、
胃を弱める原因となりやすいです。
また、クヨクヨしすぎたり、
悩みすぎたりすることも、
胃の働きを低下させます。
肌や髪の「うるおい」って、
見た目も変わってくるので、
大事ですよねー。
＊もちろん、これだけじゃなく、他の要因もあるので、気になる方はお気軽にご相談ください。
ワタクシゴトで恐縮ですが、この夏は、ちょっと頑張ろかいなーと思っとります。
ぬふふふふふ。
（またもや王騎将軍あらわる)
（好きやな)
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