来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
✨毎朝 8：00更新✨（←時間、変わりましたー）
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能登半島地震救済支援活動
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ちゃんと寝てるはずなのに、
なぜか日中も眠い。
あくび、しょっちゅう出る。
どっか身体悪いんやろか・・。
・・なんて人、多い時期。
気温差や季節、
そして、身体の問題ってこともあるんです。
中医学的には、
今の季節、
湿気も多くなってきて、
外気の湿気が影響を及ぼします。
そして、
身体の問題としては、
脾胃、つまり消化機能が弱ってたりすると、
こーいうこと、起こりやすいのでする。
えーー？
脾胃が弱ってるかどーかなんか、
どやってわかるん？
という声が聞こえてきましたので
（それこそ、幻聴やん。病院いけ）
【脾胃弱り度チェックぅーー】
⬜︎ ゲップやオナラが多い
⬜︎ お腹が張りやすい
⬜︎ 舌のふちに歯形がついている
⬜︎ 軟便気味
⬜︎ なかなか、お腹が空かない
⬜︎ よく口の中を噛む
⬜︎ 口内炎ができやすい
⬜︎ 唇が乾燥している
・・・こんな症状があるなら、
脾胃の弱りが考えられます。
食べ過ぎたり、飲み過ぎたり、
冷たいものが多かったり、
加工食品が多かったり、
味の濃いものが多かったり、
甘いものが多かったり、
乳製品が多かったり。
どう？？
「あ、私やーん」
「確かに。どっちかと言うと、
食べている方向でお願いします」
っていう人。
脾胃が弱って、
湿気が身体にも
溜まりやすくなってる可能性大
ってことです。
（おめでとうございます）
これさー、
梅雨までに改善しとかないと、
「ダルおも眠たい」の最上級になっちゃうで。
原級：ダルおも眠たい
比較級：ダルおも眠たいやー
最上級：ダルおも眠たいすと
なかなか痩せにくくもなるし、
気持ちもドヨーンとしてくるし。
やる気ナッシングになったり、
中には湿疹が出たり、
喘息になったりってこともありうる。
今月は、体内の湿気を一掃して、
脾胃を強くするストレッチ。
（季節に合わせてのレッスン内容になります）
まぁ、黙って受けてみて。
騙されたって。
どうせなら、
一緒に豪華プレゼントもらって帰って！
締切は2024年５月29日まで。
あと１０日‼️
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