来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
書かせていただいてます。
気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。
たまに、どーでもいいことも書いてます。
✨毎朝 8：00更新✨（←時間、変わりましたー）
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能登半島地震救済支援活動
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習慣って怖いですよねー。
毎日、何げにやってたことが、
「老ける原因」
となるとは、つゆ知れず・・。
まず、「夜更かし」。
これさー、やっちゃうんよねー。
翌日、ゆっくり寝てても良い日なんて特に。
なんやろねー。あれ。
家族が寝静まってからの憩いのひととき。
特に何するって訳でもないけど、
ゴゾゴゾとTV見たり、本読んだり、お菓子食べてみたり・・。
早く起きてやりゃーいいのにさー。
あれ、夜中にやるっていうのがええんよね。
わかるわーー。
・・でも、老けます。
中医学的にも若さをキープするには、
絶対に「腎」が関係してくるんですが、
この「腎」が弱りやすいんよ。
その次に、気をつけていただきたいこと
「オシッコの我慢」。
これも「腎」が弱ります。
トイレはこまめに行った方がいいし、
特に今の季節は、
要らないものはどんどん出した方がいいんです。
とは言え、行けない時もあるからなー。
わかりますー。
でも、行って。
オバハンになるから。笑
（せめて「さん」付にして）
でね、朗報があります。
「腎」を強化するのに、
最も適している「時間帯」があって、
それが夕方。
17時〜20時ごろ。
そう！
ちょうど経絡ストレッチの夕方の部。
③ 16：00〜17：20
もしくは
④ 18：30〜19：50
の部。
何がなんでも「腎」強化に専念されたい方は
こちらの時間でご参加してみてくだされ。
でも、
① 午前の部（10：00〜11：20）だろうが、
② 昼一番（13：00〜14：20）だろうが、
月耀の経絡ストレッチには
「腎」の強化のための内容が含まれておりまする。
・・知ってた？？
あの簡単なしょぼい運動の中に、
実はめっちゃ効果的な
「腎」強化内容プログラムが組まれていたのです。
だから、みんな
「なーんかわからんけど、コレいいわ！」
ってなるねんよ。
整体治療などでも使われている
「腎」強化のための手技が
たくさん入っているのありんす。
知らんかったやろーー！
ぬはははははーーーー。
疲れにくくなっているのは、
そのせいでありんす。
やーい。騙されたーー。
ぬははははーーーー。
＊騙してはいません。
あ、ちなみに、
５月１日（水）の18：30〜の部は、
研修のためお休みさせていただきます。
すみません。
月耀の経絡ストレッチにご興味ある方は、こちら
↓↓↓
遠方で、京都まで３日かかるわって方はこちらでご勘弁。
＊無くなり次第、終了。
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