来てくださってありがとうございます😄
主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を
皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って
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能登半島地震救済支援活動
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春ですな。
（昨日に続く）
外は桜から緑に変わりつつ、
新芽が青々と輝かしいですが、
人間の身体は、
そうでもないことが多い時期でもありまする。
昨日の記事でも書きましたが
昨日の記事がコレ。（まだの方はクリックして読んでみてください）
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今の季節は、
「肝」の機能が乱れやすい時でもあり、
なんだかモヤモヤしたり、
イライラしたりしやすいのです。
それだけでなく、
胸や脇あたり、胃とか背中とか
肋間神経痛かのような痛み、
ブラジャーが苦しいとか、
いろんなとこが
「張ったような痛み」も起こりやすい。
そそ。いろんなとこ。あんなとこやら、こんなとこやら。
この時期は、
「締め付け禁止」なのです。
（略して「締め禁／shimekin」）
木々や新芽がのびのびとするように、
身体ものびのびさせた方がいいんです。
身体って、自然界と一緒なのよ。
子供の成長期も同じ。
手厳しく育てるよりも、
褒めて、のびのびと育てる方が良いのです。
もちろん、
危ないことなどは教えてあげた方が良いけど、
決して感情論でなく、
理論で説明してあげる。
子供も、「魂」の部分では理解できてるから、
信頼を築きながら理由を説明すればわかるからね。
・・・そやった。
思い出した。身体の話よ。
ボディスーツや、キツめの服よりも、
今はオーバーサイズの
ゆったり楽な服装がオススメ。
（ムームーでも着とくか）
締め付けると、気血の流れが悪くなって、
「肝」の機能が低下しやすくなります。
それと、心（こころ）もね。
「心も締め禁」
あーでないといけねー、
こーでないといけねーはNG。
（どうした？なまってるで）
（コーディネートは、こーでねーと）
四面四角になったとて、しんどいだけです。
半分できたら、合格。
７割できたら、天才！
たとえ、できなかったとて、死ねへんから。笑
大丈夫やで。
＊手のひらに「死ねへん」と１３回書いて飲んでみてください。
（多すぎや）
あぁ、ほらぁーーー。
しょーむないこと書いてたら、
またこんなに長くなったやん。
（誰に言うてんねん）
のびのび、らくらく。
今の時期、しんどいのはアカンよ。
経絡（けいらく）ストレッチ・グループレッスンの様子
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