アタクシ、基本朝型人間です。
昨夜は２連敗の悔しさで眠れないと思い
早めにベッドに入ったら
秒殺(笑)見事に引きずらないで快眠
すっきり5時半起床
ちょっとだけ早い起床で有意義な１日のスタート。
今朝はどしゃ降りだったので虎兄を送り、
急いでパンをかじって9時から中国語のレッスン
肝心の中国語はまだまだ～～((+_+))
そのまま
へ
しかし・・・中国語のレッスン日は
明朝体の貼り紙、看板etc全て中国語に見えてしまう…なぜだろう(@_@;)
平仮名って、やっぱり
とする
さらにホッとしたくてマックカフェへ（カプチーノ）
・・・というのは口実で、
久々に履いたレインシューズが痛くて痛くて歩くたびにズキズキ
ニット・・・・・・・・・・・・・トゥモローランド
デニム・・・・・・・・・・・・ユニクロ
ラバーシューズ・・・・・トリーバーチ
足って横幅から太る（浮腫む？）のかな。痛っ
そんなアタクシ、本日はボーダー星人でした。
秋がくるのは嬉しいけれど 今年は春が短くて
コットン系のニットやアウターを満足するほど着ていない！！
もう少し今日位の陽気が続くといいのにな。
ここ数年
Ｔシャツか
ダウンって感じだもんね。
そんなわけで痛くてゆっくり立ち読みもお使いもできず、
帰ってから家にあった食材でぶっかけうどん。
大根おろしとカボスでサッパリ・・・・って、寒いよ
絞ったカボスはミネラルウォーターに入れます。
こちらもあっさり。絞った後でも十分カボスの風味を堪能
・・・と、まぁこんな感じの一日でした。
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この数年で更年期の入り口にさしかかり
今までにない体の変化や不調がちらほら・・・・
かなり頻繁だった
が、数ヶ月来ないのも当たり前みたいになってきたり
来たかと思えば、終わらずに薬で止めたり・・・
予定を立てられないのが一番辛いかも。
ストレスが影響するっていうけれど、それ自体がストレスに
医師や保健師さんには
「まだちょっと早いけど、そういう方もいますよー」と言われて少しホッとしました。
よく更年期が終わると「第二の人生」と聞くけれど、
自然に任せる方向で、無理のない程度に休んだり
漢方薬を飲んだり、食事に気をつけたりしながら
第二の人生に向けての準備をしつつあります。
私の場合、ホットフラッシュなどの症状ではなく動悸
いつもドキドキしてます・・・・ときめいているわけではなく
内科で調べても特に原因もなく
心療内科で漢方薬を出してもらってます。
あ、あと口内炎。ホルモンバランスが崩れているのでしょう。
ここに遊びに来てくれているブロガーさん達も同じような年代なので
共通の悩みや辛さを分かち合っていけたらいいな