こんにちは
ユースケサンタマリアのサンタマリアです
今日は団活動がありませんでしたね（タイトル回収）
たくさんの人が五福に走りに行きました。
私はハンマーを教官に見ていただきました。
右足で蹴れていないのと、右足が着く前にもうハンマーを腕で投げてしまっているのが課題。
足で踏ん張れていないからハンマーに高さが出ず、結果、距離が出ない
やっぱり週2回くらいじゃ練習が少ないのかもしれません
教官にも成長していないと言われてしまいました
ただ今の体育大会期間のフリー練習1時間で走りを取るか投擲を取るか…
朝練も視野に入れます。
話は変わって
北陸選手権のふり返り
4×100mリレーと4×400mリレーに出場させていただきました。
4継とマイルの両方でバトンパスの未熟さが顕著に出ていました。
マイルに関しては、競技間違えてるんですかってくらい早くスタートしてしまってました。
走りに関しては
4継は120mが走りきれていない、減速が大きい、
マイルはラストのカーブ抜けから進んでいない、肩が上がってしまっている、
といった感じです。
夏にもっと距離踏んでおくか、セット数多くするかして体力つけておけばよかったと今更ながら思います。
…後悔してもどうしようもないので、これからが大切ですね。鍛錬期は体力と脱力を意識していきたいです。
鍛錬期の前にまずは新人戦ですね。今年最後の大きな大会なのでしっかりと準備して臨みたいです。
今日の一曲
HyuN＆KLYDIX「Time To Night Sky」
サックスがかっこよくて好きな一曲です。
新人戦も体育大会も近づいてきましたね。
怪我に気をつけて練習頑張っていきましょう。
明日はH＆MのMさんです。
おやすみなさい。