こんちは。
納屋沢こととーまです
本日は終業式でしたね
3月期バカ早かった感じがします
坂108本ダッシュやったのがついこないだのことのように思える🥺
あ、ちなみに進級出来ました
2年生諸君は来年もよろしく😊
俺と一緒の教室で勉強したかった後輩諸君はごめんっ
ではでは、本日のめぬー
・敬愛の朝練メニュー伝授（希望者（ほぼ全員））
その後各自課題練習
自分も敬愛の朝練メニュー伝授してもらいました
大まかに説明すると
ストレッチ
⬇
体幹固める
⬇
股関節の可動域広げる
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ドリルで動き確認
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にんじん🥕使って走る（スラッツ）
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ジョグ+動き作り
毎朝これやってるらしい
かなりエグイですね
朝弱スンギな俺からすると本当尊敬
強豪校である理由がわかった気がした
最近は色んな高校の練習内容を知る機会がたくさんあっていい刺激になり過ぎてる
そーゆー刺激も大切にしながらモチベーション保ったままシーズンインしたいですね
そういえば今日は新入生説明会があったそう
まさき達に俺の弟を紹介しました
全然似てないと言われた笑
似てない、のか？🤔
そしてもうひとつ、
自分の弟は学校でのっぴーというあだ名で呼ばれているらしい
さすがにおもろい笑笑
明日も早いのでこの辺で👋
最後に曲紹介
アオアシのやつ
曲の感じが好き
明日はたぶん雨やけど五福
気持ちを強くもっていきましょう
では、さいなら