ふぅ、
シュゴウウウオオオｩｩ
（Megさん、おめでとー）
こんちゃー、体育大会だけでなく新人戦の400でもとーまに負けた敗北者ことまさきです。
今日のメニュー
・レスト
因みに私は、
家の周り（300くらい）×10 r=3 ave=55のインターバル走をしました。
うーん、体力が無いなーって思ったなー。
駅伝に向けて体力練を少しやってみたけどもうちょっと詰めないとチームに迷惑がかかりそう（まだ、走ること決まってないけど）
駅伝といえば、昨日中学生の駅伝競走大会がやっていたんですよね。
やっぱり、女子は大沢野がやばかったですね。
2区の長森さん（名前勝手に使ってすみません）の2kmのタイム6分14秒
え、、、、、、？
凄すぎて言葉が出ません。全国大会がとても楽しみです。（いや、誰目線）
最後に曲紹介
あ、中長記録会エントリーはしました。
ばいちっ。