こんばんは😉🌙
Chubbiness メインボーカルの
森本愛理（えり）です🎤💚
さて〜☺️🙏🏻
脂肪を蓄える季節⛄️、、、
いや！
美味しいものをさらに美味しく
食べたい欲張りな季節が
やってきました〜\( ˆoˆ )/❄️
さっそく
食後の別腹タイム🕧💭🍡🍰💛❤️💚
焼きプリンですʕ•ᴥ•ʔ
顔がぱんぱんです🐖💭
だけど美味しいものを我慢したくない私は
昨日から、
食べるのを我慢しない激太り防止方法を
実践してます😎☝🏻️
昨日ブログに書いた１つ目の方法に
加えて今日は２つ目✌🏻️
②お風呂上がりにストレッチ💃
お風呂上がりのポカポカな体は
1番体が柔らかい時で、
ストレッチしていて、
『軟体やわ〜☺️☺️☺️✌🏻️✌🏻️✌🏻️』って
気持ちよくちょっぴり優越感に浸りながら
ストレッチしてます😎👍🏻
あとね、寝る前やから身体を目覚ましたら
ダメやから、
無理せず、気持ちいいストレッチを心がけてます❣️
なんとも楽しいストレッチ（╹◡╹）🎵
お風呂上がりに毎日やってるから、
私は特に脚がむくむことは
なかなかありません✌🏻️✨✨
こんなに顔はぱんぱんですけど！（笑）💦
あとね、もちろん代謝が上がるし、
あと、個人的に私は水泳をバリバリしてたので
肩幅が広いんですが、
肩のストレッチで肩のコリをとると、
肩幅が狭くなる❣️と聞いて、
最近実践してます💪🏻🔥
左右の肩を前後逆にゆっくり回したり、
背中で手を繋いだり、
とにかくほぐす！！！
美味しいものがさらに美味しく食べれて、
身体の疲れもとれて、
我慢しない激太り防止方法には
最適ですっ☺️❤️
さて！今日も今からやりまーす✊🏻🎵
今日12/3のライブは２つ🎤
Chu森本愛理@Chu_eri_avex
『予約あり🤔📖』12/3（土）@渋谷CAMELOT▶︎▷12:00〜12:25物販👉12:35〜予約💰1500円＋1D🍹ご予約リプライは当日まで受付中🐭♡お待ちしてます\( ˆoˆ )/✨#Chubbiness#チャビネス
2016年11月30日 15:15
【予約あり😉💚】12/3(土)@原宿ベルエポック▷▶︎14:40〜14:55物販👉15:05〜16:05前売り💰1500円当日💰2000円＋各1D🍹２日17:45までご予約リプ受付中🐭♡#Chubbiness #チャビネス
2016年12月01日 00:43
12/4は長野遠征🛩⭐︎
【遠征ライブ予約あり🎤💚】12/4@長野JUNK BOX▶︎▷11:45〜12:05物販👉出演後予約💰¥20003日の17:30までご予約リプライ受付中🐭♡ファンイベントのご予約は #Chubbiness 公式アカウントにDMにて1日の20時まで💌#チャビネス
2016年11月26日 01:02
Chubbiness@Chubbinessstaff
※訂正お知らせファンイベント@長野に関しまして、当日ご参加のお客様は下記どちらかにお集まり下さい。①12/4 14:00 仁王門前②12/4 15:30 善光寺正面※集合場所にてスタッフが受付致します。宜しくお願い致します。#Chubbiness #チャビネス
2016年12月03日 00:03
3/10は2nd ワンマンライブ
【お知らせ】#Chubbiness 2ndワンマンライブタイトル：「アフロくんとChubbiness Wonderland」日程：2017年3月10日(金)会場：渋谷 duo MUSIC EXCHANGE詳しくは↓… https://t.co/pGpMjbc1QQ
2016年11月29日 22:03
えっちゃん。🐊