ごきげんようo(^▽^)o
金曜日のブログを担当しております
Chubbiness最年長♬
チャビネスカラーはベビーピンクの
嶋 梨夏でございますっ(o^^o)♡
先週末、絵梨奈とお買い物をして
やっと毛布を購入しました～✨
そしてホットカーペットも
一緒にゲットしたので
毎日ぬくぬくの生活を
送っております～\(//∇//)\♡♡
そしてそして！昨日は
琴美、茉莉乃、智瑛と一緒に
六本木ヒルズで開催されている
クリスマスマーケットに
行ってきました～*\(^o^)/*
ドイツのクリスマスマーケットを
再現した会場なので
建物から飾りつけまで
全部が全部めっちゃくちゃ可愛い😍✨
みんなテンション上がりまくり！！
兵隊さん( ^ω^ )
おっきなトナカイさんもいました♡
クリスマスに使える
オーナメントを売っているお店が
キラッキラしていて感動( ; ω ; )✨✨
私はこのオーナメントを
ゲット(*ﾟ▽ﾟ*)♡♡
お星様がキラキラしていて
お部屋もきらめきそうな感じで
ビビッときました(*^^*)♡♡
そして、そのあとはみんなで
ホットワイン♡♡♡
智瑛と茉莉乃は本場のソーセージ入り
ホットドックを♬
琴美と私はワッフルを食べました♡
それから、チョコブレッツェルも♡♡
プレッツェルだと思ってたら
ドイツではブレッツェルって
いうんだそうですo(^▽^)o
甘くて体も温まって
幸せやったなぁ～\(//∇//)\♡♡♡
そのあとは六本木ヒルズの周りの
イルミネーションを堪能o(≧▽≦)o✨
赤いイルミネーションが
珍しくて可愛かったです♡♡♡
東京タワーがバックに見える
イルミネーション✨✨✨
最高すぎて、見ている間
寒さも忘れていました♡♡
イルミネーションの中にある
隠れハートをみつけられなかったので
また行って、みつけたいと思います☆☆
クリスマスマーケットは
25日まで開催されているので
ぜひみなさまも温かいクリスマスを
楽しみに行ってくださいo(^▽^)o✨
クリスマスシーズンは
街中がキラキラしていて
寒さなんて吹き飛びます*\(^o^)/*
Chubbinessもイルミネーションみたいに
見ているだけで幸せになれるような
元気いっぱいでHappyなグルーに
なるぞーっ(o^^o)！！！
それでは本日のテーマにまいります✨
私は、みなさまの元気の源
「安眠✨」をテーマに
より良い睡眠を取って頂けるような
安眠法や安眠グッズを
ご紹介しております( ´ ▽ ` )ﾉ♬
本日のテーマは
「やっぱり入浴は大切！！」
このあいだテレビで学んだんですが
睡眠に入って3時間が一番
成長ホルモンの分泌が多いので
この時間に熟睡できるのが
ベストなんだそうです*\(^o^)/*
そして以前ブログでも紹介したんですが
深い眠りに入るには
体温が下がっていることが条件！！
この、体温を下げるスピードが
シャワーを浴びただけのときよりも
湯船に浸かって
一度体温を上げたときのほうが
速いんです！！✨
なので、早く寝ようとして
お風呂をシャワーだけにするよりも
10分でも湯船に浸かったほうが
結果的に早く、ぐっすり
眠ることができちゃいます♡♡♡
ぜひみなさまも安眠のために
入浴習慣っ♬始めてください(*^^*)✨
いつもブログにコメントやいいね！
そしてTwitter(@Chubbinessstaff)への
リプライやリツイートなど
ありがとうございます(>_<)♡♡
先週のコメントのお返事ですっ♬
★「昨日やっと終わりました～｡ﾟ(ﾟ'-'°)ﾟ｡
頑張ります！✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡
私もめっちゃ苦手なんですよ｡ﾟ(ﾟ'-'°)ﾟ｡部活ぷに子！素敵です～✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡私も中学の時はバレー部でした！応援団長でしたが…(´·ω·｀)
お布団かぶっちゃダメなんですね～気をつけます！Chubbiness be happy ほんとに好きな言葉です♡」
→お疲れ様でした～o(≧▽≦)o✨✨
ゆっくり休めてますか？？♡
バレー部楽しそうですー！！✨
私はずっと演劇部やったんですけど
だいぶ体育会系の演劇部でした(笑)
お布団ほんとに気をつけて下さい(T_T)
冬の見方であり、魔の手です。笑
わぁ～！！嬉しいです( ; ω ; )♡♡
幸せの合言葉です♡♡♡♡♡
★「Chubbinessが国民的ぷに子に
なるまでずっと応援してるよー！♡
わたしはずっとしまりかたん推し⤴︎
最近よく首寝違えるなー！って
思ってたら布団被りすぎなんだな！笑
気をつけよーっと！( 笑 )
しまりかたん一緒！笑
わたしもテスト前日にめっちゃ頑張るタイプ(´-ω-｀)笑
三つ編みだとさらにかわいい～♡
しまりかたんのポニーテールも
みてみたいな（´-`）.｡oO♡♡」
→ありがとうございますー( ; ω ; )♡♡♡
ほんまに嬉しすぎます！！！✨
首寝違えたら一日ブルーですよね(o_o)
お布団から顔出して安眠して下さい♡
わお！仲間ですね～( ^ω^ )
お勉強はいつになっても
得意にならないです。。(´･_･`)
わーい♡♡ありがとうございます♡♡
髪の毛くるくるに巻きすぎて
ポニーテール失敗しちゃったんで
またちゃんとできたとき
写メ載せます～っ( ; _ ; )！！
今週はここまで♬
最後まで見てくださって
ありがとうございました！！✨
また来週も見て頂けると
とっても嬉しいです(>_<)♡♡
明日は濃厚民族ちあきと
良い匂い大好きなみさきの更新っ♬
明日は何のこだわりを
紹介してくれるのかな～( ´ ▽ ` )ﾉ？？
お楽しみにーっ♡♡♡
みなさまがキラキラした週末を
過ごせますようにーっ(*^^*)♡
Chubbiness Be Happy-o(≧▽≦)o✨
しまりか(o^^o)♡